ACEITES ESENCIALES Y COCTELERIA

ACEITES ESENCIALES Y COCTELES

Fuera de los métodos tradicionales para la elaboración de cocteles con licor o sin licor existen los elaborados con sabores ya aromas naturales  que no son muy comunes, y tienen una muy buena acogida.

Cocteles con Aceites Esenciales

Son mezclas de sustancias volátiles y naturales. Provienen casi siempre de plantas frescas y sanas  se pueden mezclar con alcoholes como el vino, ron, vodka entre otros. Con las bases y las mezclas puede ser muy creativo.

MOJITO:

Los ingredientes:

§  1 cuchara de azúcar, 10 ml concentrado de limón, una ramita de hierbabuena fresca, 50 ml de ron blanco, agua con gas, agua tónica, etc. y 3 o 4 gotitas de Aceite Esencial de Hierbabuena. Todo servido en un vaso cortó.

La elaboración 

§  es muy sencilla, se elabora en el propio vaso. Primero empezamos con las ramitas de hierbabuena, previamente lavada, se pone en el vaso.

§  Acto seguido ponemos el azúcar, una cucharada de azúcar  y 4 gotas de aceite esencial de hierbabuena y Después añadimos el zumo de medio limón.

§  Añadimos el ron blanco. También añadimos los hielos, con 3 hielos en un vaso bastará, La terminación del mojito se hace con agua con gas o o agua tónica. Por último añadimos una rama bonita de hierbabuena. SALUD!

COCTEL DE MANGO SIN LICOR

Los ingredientes:

§  Té negro con aroma de vainilla, 300 ml de agua, 3 gramos de azúcar, 1/ 2 mango, 1/2 zumo de limón, Aceite esencial de limonaria, Rodajas de limón para la decoración.

La elaboración 

§  Infundir una bolsa de té por cada 300 ml de agua, Añadir el azúcar en caliente. Dejar enfriar.

§  Triturar el medio mango en la licuadora sin agua ni ningún tipo de líquido.

§  Añadir el zumo de medio limón y 10 gotas de aceite esencial de limonaria.

§  Tomar la pasta de mango y servir por cada vaso

§  Añadir el té y si lo desea puede mezclar suavemente con una cuchara

Dejar enfriar la mezcla en la nevera unos 15 minutos. Decorar con las rodajas de limón. Servir frío.

COCTEL DE UCHUVA

Los ingredientes:

§  10 UCHUVAS por vaso de preparación, 1/ 2 vaso de agua tónica o agua con gas, aceite esencial de menta, aceite esencial de mandarina y 1/ 2 vaso de ron blanco, azúcar opcional.

La elaboración 

§  Triturar las uchuvas en la licuadora sin agua ni ningún tipo de líquido.

§  Añadir 1 gota de aceite esencial de menta por cada 10 uchuvas  y agregar 1 cucharadita de aceite esencial de mandarina ( probar la mezcla y aumentar las cantidades de los aceites de acuerdo al gusto)

§  Agregar a la mezcla el agua tónica e incorporar

§  Añadir el ron. Decorar con hielo raspado y uchuvas. Servir frío.

Si no le añade el ron puede quedar como una bebida de verano

MASCARILLAS NATURALES

MASCARILLAS NATURALES

Recomendación una vez al mes mínimo 

Mascarilla exfoliante: Debe hacerse para preparar la piel , nos ayudara a cuidar nuestro rostro y también todo nuestro cuerpo, eliminando células muerta en una limpieza profunda. GEL EXFOLIANTE DE MARACUYA Green  Andina Colombia.

Mascarillas para pieles normales: si tenemos la fortuna de que nuestro cutis sea normal una mascarilla natural con crema de caléndula, miel y almendra lo mantendrá bien tonificado e hidratado.

Mascarillas para pieles grasas: si nuestra piel es grasa ya sabemos que necesita cuidados especiales. Es aconsejable que le apliquemos una mascarilla dos veces por semana. Agua de Rosas, Con clara de huevo y limón o Agua de Rosas con avena y miel podemos preparar unas recetas de mascarillas naturales que mantendrán nuestro cutis en muy buen estado.

Mascarillas para pieles secas: si nuestro tipo de piel es seco es aconsejable aplicar la mascarilla solo una vez por semana. La mascarilla de Caléndula, Coco o Chocolate ayudaran a equilibrar nuestro cutis, haciendo una mezcla con fresas que lo mantendrá hidratado o  plátano que es un buen regenerador celular.

También encontraremos mascarillas naturales especificas si tenemos la piel muy sensible; para ayudarnos a luchar contra las arrugas o si nuestro tipo de cutis es mixto, ideal tener como base la crema blomst® de Romero Y Manzanilla.

Como aplicarnos las mascarillas

Debemos aplicar las mascarillas sobre la piel bien limpia.

Elegir siempre la mascarilla más adecuada al tipo de piel.

Es aconsejable exfoliar la piel antes de aplicar la mascarilla.

Aprovechar el tiempo que debemos tener la mascarilla puesta para descansar y relajarnos.

Eliminar siempre con abundante agua y si requiere un jabón use un gel de baño líquido sin sal de lavanda, geranio, rosas, ylang-ylang o cidron.

REFLEXOLOGIA Y ACEITES ESENCIALES

REFLEXOLOGIA Y

ACEITES ESENCIALES

Reflexología, definida literalmente como la “ciencia de los reflejos”, entendidos éstos como zonas que se corresponden (o “reflejan”) con determinados órganos del cuerpo humano. De hecho, de los órganos internos parten vías o canales energéticos que llegan hasta la superficie del cuerpo,  existen numerosos puntos reflejos sobre los cuales es posible actuar para aliviar dolores y tensiones. Sin embargo, existen zonas en las que la concentración de terminaciones nerviosas es mayor; éstas se encuentran en la periferia del cuerpo humano: la cabeza, las manos y los pies. De modo que el término “reflexología” designa y cataloga todos aquellos métodos en los que se actúa sobre los puntos reflejos presentes en el cuerpo humano.

El sistema nervioso es un sistema de conductos, si en el  recorrido alguno de estos conductos sufre un atasco, una obstrucción, entonces la energía no llega a donde tendría que llegar. Por lo tanto, si un órgano deja de recibir la cantidad precisa de “sustancia energética” que necesita, perderá rápidamente vitalidad, así como capacidad para defenderse de los gérmenes.

La Reflexologìa ayuda a:

• Eliminar el estrés e inducir un estado de relajación profunda.
• Mejorar la circulación, especialmente hacia los órganos vitales.
• Restaurar equilibrio físico, emocional y hormonal.
• Deshacerse de las toxinas del cuerpo y facilitando el flujo calmado de energía.

La reflexología se enfoca en el bienestar general y no en el alivio localizado o sintomático.  Tiene como objetivo despejar cualquier bloqueo de energía en el cuerpo y de liberar las emociones negativas reprimidas para promover salud y curación. Es una técnica completamente natural que se puede llevar a cabo en casa.  Incluso para aquellos que no están seguros de sus beneficios, ¡nunca está de más probarlo.

EL USO DE LOS ACEITES ESENCIALES

Cada terapia de reflexologìa es diferente y en cada una el aceite esencial elegido es distinto, siempre habrá  un aceite o combinación de aceites indicados,  para cada  momento  y estado de ánimo. El aceite de bergamota para lograr que la persona pueda despejar la mente y ayudar a la depresión,  la  rosa  ayuda a despertar la sensación de tranquilidad y protección;  el Geranio para poder callar su mente y que re descubra su creatividad; nuestra amada lavanda para calmar los ánimos;  eucalipto y  menta para despejar la mente abrumada de PRE- ocupaciones. 

 Para un masaje casero.

 Mezcla 1 cucharada de aceite vehicular  de almendras con:

1 gota de aceite esencial de Rosas
3 gotas de aceite esencial de ylang ylang
2  gotas de aceite esencial de naranja

Se recomienda que los aceites de su elección, vehiculizados o puros  sean utilizados a diario. Como resultado la energía vital empieza a fluir y  cambia, muchas angustias se disipan, muchas preocupaciones se esfuman, en casos mas difíciles calman dolores, ayudan a mejorar enfermedades crónicas (artritis, asma, etc) y lo más  importante se transmite  paz.

La base importante de conocer es la energía vital "Prana" que está compuesto por los dos corrientes yin y yang. Las corrientes yin y yang suelen estar en equilibrio pero si una predomina sobre la otra, se producen enfermedades. A cada órgano pertenece a un tipo de corriente. Gracias a la reflexoterapia se pueden estimular las terminaciones nerviosas o centros magnéticos de nuestro cuerpo para lograr un gran bienestar.

Hace tiempo que los chinos relacionan los órganos con diversos puntos en la superficie del cuerpo. La idea preside a todo el pensamiento chino, lo importante no es curar el órgano enfermos sino sanar al paciente. La enfermedad afecta a todo el cuerpo.

El masaje de reflexología equilibra el flujo YIN y YANG enviando  a cada órgano la energía necesaria para su correcto funcionamiento.

PERFUMES PROPIOS

PERFUMES PROPIOS

Quisieras tu propio perfume?... Natural y único?

Entonces  ponte manos a la obra y hazlo en casa.

Para hacerlo necesitaras Aceites esenciales GREEN ANDINA, alcohol, agua destilada (puedes usar una de nuestra marca que es un agua destilada de ROSAS la cual te servirá perfectamente como base en tu perfume), glicerina o aceite de almendras ,  una jeringa para dosificar los aceites esenciales y un envase de cristal de tu gusto preferiblemente oscuro.

Las proporciones

15 ml de mezclas de aceites esenciales (Tus preferidos en mezcla de aroma)

65 ml de alcohol

15 ml de agua (Agua de rosas Como agua destilada, o una que consigas en el mercado)

 La Preparación

En nuestro envase de vidrio verter el alcohol, añadir poco a poco la mezcla de aromas con aceites esenciales, en otro frasco aparte mezclar el agua destilada y la glicerina: dejar reposar por una hora y después mezclar las dos preparaciones agitar.

Después, se deja reposar unas dos semanas en un lugar fresco y oscuro, y ya tienes listo el perfume.

Para la Noche

La noche requiere un aroma especial. Colonia  con aceite de clavo y canela, es ideal.

Las proporciones

2 clavos de olor, macerados 

1 rajita de canela, en tozos 

1 / 3 taza de alcohol 96 % o Vodka 

3 cucharadas de agua destilada o Agua de Rosas Green Andina

1-2 gotas de aceite esencial de canela Green Andina (puedes ampliar las notas de aroma con un aceites florales o cítricos, adicionar en la misma proporción)

Una cucharadita de aceite de almendras dulces 

La Preparación

Combinar los clavos de olor, la rajita de canela, y el alcohol en un frasco de vidrio con tapa hermética. Luego se debe dejar en lugar fresco y oscuro por dos semanas. Al pasar el tiempo filtrar la mezcla para retirar los residuos de material vegetal (los filtros de café en tela o papel funcionan bien); a la mezcla anterior se le añade el agua y el aceite de almendras, agitar, tapar y dejar por 3 días más.

Agitar bien antes de usar. Su duración es de seis meses si se conserva adecuadamente.

HOGAR NATURAL Línea de productos para limpieza de àreas

HOGAR NATURAL

Línea de productos para limpieza de àreas

Aunque las compañías que manufacturan los productos de limpieza sintéticos lo nieguen, varios estudios han sugerido una conexión entre estos productos y ciertos problemas de salud. Por eso proponemos para aquellos que  prefieren comprar productos biodegradables y naturales para la limpieza  nuestra línea GA1, compuesta por jabones multiusos, crema desengrasante y limpiadores.

La línea GA1 está formulada para usar los beneficios de los aceites esenciales reconocidos por organizaciones internacionales como repelentes, biocidas y ambientadores, especiales para  limpieza, desinfección  y  equilibrio energético de nuestros espacios.

GA1 Limpiador desengrasante variedad (Citronela, Canela, Naranja y Pinofloral): pueden ser usados para  limpieza de dormitorios, baño, cocinas, áreas comunes y  en cualquier tipo de material, madera, metal, cerámica, textiles etc. Contrarresta los olores aprovechando su acción ambientadora, desengrasante, repelente, y antibacterial de alto espectro, limpia el aire de microbios impidiendo el contagio de enfermedades.

GA1 Jabón multiusos  variedad (Citronela y Pino Floral) tienen un efecto desengrasante, desinfectante, fungicida,  repelente y ambientador, manteniendo alejados a los insectos y aromatizando su hogar.  Úselo en sanitarios, duchas, y todos aquellos lugares propensos a acumulación de pulgas, ácaros, hongos y bacterias. Como uso adicional puede utilizarse en baño de mascotas y contrarresta los olores de gatos y perros.

GA1 Jabón multiusos  variedad (Naranja y Mandarina) El poder de los cítricos en sus manos con un efecto ambientador y desengrasante por excelencia, limpieza de áreas, telas, en lavado a mano o en lavadora y utensilios  de  cocina, con agua fría o caliente.

GA1 Crema gel desengrasante variedad ( neutra)  biodegradable de alto impacto, para superficies  en madera, cuero, metales , plásticos y  acrílico, puede ser usado en cocinas, muebles de todo tipo y en la limpieza de partes de autos,  úsese solo o mezclado con los otros productos de la línea GA1.

Aromas Para el Hogar AGUAS DE LINO variedad (ROSAS, HERBAL, FLORAL, CITRUS) Perfumar tu hogar  y tu ropa de casa, es un verdadero arte de vivir. Crea una identidad única para tu hogar, te dará una sensación de confort y bienestar, que se reflejará a la vez en tu estado de ánimo.

Aroma Rosas: Con la bondad de las rosas desarrollamos un producto para tu tranquilidad; La rosa es anti-depresiva, su olor y sus propiedades  ayudan a calmar, balancear y darnos alegría.

Aroma Cítricos: Una mezcla cítrica por excelencia que anima y aclara la mente  especial para estados de depresión y desconcentración enfocando y estimulando los sentidos 

Aroma Floral: Con el poder de la Lavanda y el Ylang-Ylang se crea una balanceada mezcla tónica para la mente calmando los estados de ansiedad y depresión.

Aroma Herbal: Mezcla tónica a base de eucalipto, tomillo, romero y otros aceites esenciales, es ideal para su sistema respiratorio, por su acción analgésica y rubefaciente recomendado en todo tipo de fiebre, baja la temperatura y tiene un efecto refrescante.

Cocinar con aceites esenciales

Cocinar con aceites esenciales

Los aceites esenciales en la cocina, hacen de una pequeña ocasión un gran momento...

Con algunas gotas, podrá crear receta sabrosa y novedosa

Consejos: Añadir 2 a 3 gotas, según su preparación, al final de la cocción para acentuar el sabor.

No nos habíamos  dado cuenta del  valor de los aceites esenciales. Se cree que los aceites esenciales  sirven mejor como  sustancias para terapias de aroma que pueden ser utilizados en acciones aromáticas en casa o con algún vehículo cosmético para un baño o un masaje. Pues estamos viendo una pequeña parte de sus usos. Se pueden utilizar en la preparación de diferentes dulces, salsas, bebidas, helados y postres. También se pueden utilizar los aceites esenciales como complemento en las comidas. 

 Los aceites esenciales en los alimentos: Son sustancias muy concentradas. Tiene que ser muy cuidadosos en su uso. Esto significa, que usted tiene que medir todas las gotas que van en una receta.  El uso exagerado en una preparación  puede causar molestia estomacal o dañar  la comida. Si quiere añadir aceites sólo por el  sabor, de acuerdo a la preparación vaya tomando el gusto a medida  que los aplica.

- Añadir una gota de aceite esencial de mandarina en la compota de manzana justo antes de tomarla. (una gota por cada ración individual)

- Añadir una gota de aceite esencial de limón, una gota de aceite esencial de  mandarina y una gota de aceite esencial de naranja dulce a la ensalada de frutas en la preparación de la salsa (pruebe al gusto)

- Para perfumar la miel, añada 3 gotas de aceite esencial de limonaria o hierbabuena.- Disfrute de un yogurt natural con una gota de aceite esencial de limón o de naranja dulce.

- En el pastel de queso añada 4 gotas de aceite esencial de limón.

- Para aliñar las ensaladas, perfume el aceite de oliva con aceite esencial de hierbabuena, albahaca, limonaria o los de especias orégano, tomillo, romero, de acuerdo a las preferencias  (40 gotas por litro)

- Prepara un té verde con 2 gotas de aceite esencial  de limonaria, de  limón o de mandarina (a escoger para 1/2 litro de té). Diluir en media cucharita de miel y echar en el té.

LA AROMATERAPIA Y EL ESTRÉS Curación a través de los aromas naturales

LA AROMATERAPIA Y EL ESTRÉS

Curación  a través de los aromas naturales

Los olores o aromas hacen recordar buenos y gratos momentos, permitiendo que nuestra imaginación viaje a otra parte y se despeje del actual momento que está viviendo. La aromaterapia es una medicina alternativa que consiste en la utilización de aceites esenciales y extractos vegetales para eliminar dificultades, enfermedades o estrés.

EFECTOS FISIOLÓGICOS

Los efectos de la aromaterapia con  aceites esenciales sobre el organismo pueden ser  terapéuticos o tóxicos dependiendo de la forma de administración, dosis y susceptibilidad del paciente y de las sustancias usadas si son naturales o sintéticas.

Para tener un buen efecto terapéutico se debe respetar la dosificación y usar productos naturales comprobando su procedencia, Los aceites esenciales, en general, comparten ciertas propiedades terapéuticas que permiten sus usos como antisépticos, antiinflamatorios y cicatrizantes, pero cada esencia se caracteriza por tener  alguna propiedad única, la que va a depender de la  interacción molecular de sus componentes.

Debido a su alta posibilidad de absorción los aceites esenciales pueden ingresar al organismo a través de la piel,  mucosas (boca, nariz, faringe) y el tracto gastrointestinal, por lo que se pueden administrar por vía dérmica en aplicaciones tópicas, respiratoria u oral y por vía respiratoria se destacan dos formas de administración: la inhalación propiamente dicha a través de vaporizaciones  y la difusión atmosférica. Ésta  última tiene la ventaja de no ser invasiva para el paciente puesto que con la ayuda de un  difusor las moléculas que conforman la esencia se esparcen en la atmósfera en forma de micropartículas, las que a través del órgano olfativo entran directamente en contacto con el sistema nervioso central.

ACEITES ESENCIALES Y  ESTRÉS

Hace más de medio siglo, Hans Selye (1936) definió el estrés ante la Organización Mundial de la Salud como: "la respuesta no especifica del organismo a cualquier demanda del exterior" . El estrés supone la aparición de sintomatologías tanto a nivel biológico, psicológico y social. Muchos de los cambios biológicos que se producen en el organismo sometido a estrés no son perceptibles por el ser humano, y se precisan procedimientos y diagnósticos para determinar el nivel de la reacción. Sin embargo, a  nivel psicológico, muchos síntomas producidos por el estrés pueden ser fácilmente identificados por la persona que está sufriendo dichos cambios. Una de las reacciones más frecuentes en este sentido es la ansiedad, agotamiento, mal funcionamiento fisiológico entre otras. Los síntomas de estrés pueden ser síquicos y físicos. Dentro de los síquicos se distinguen, entre otros, la tensión, irritabilidad, problemas de concentración, cansancio excesivo, problemas de sueño, preocupación y tristeza. Los síntomas físicos se caracterizan por boca seca, aumento de la frecuencia cardiaca, malestar estomacal, deseo frecuente de orinar, palmas de las manos sudorosas, dolor de espalda, tensión muscular que puede causar contracturas y dolor, mareos, problemas para respirar. 

ALGUNOS ACEITES ESENCIALES CON CARACTERISTICA ANTIESTRES

-Lavanda oficinal:

La lavanda es bien conocida por sus propiedades  anti-estrés. Calma los nervios y relaja la tensión muscular. Es antiespasmódico. Es sedante del sistema nervioso central. Calma en caso de gran excitación. Es antidepresivo. Es anti migraña. Uso: vía cutánea y en difusión.

 Mandarina
Es muy útil en caso de irritabilidad. Buena para la angustia. Calma y relaja.
Uso: en difusión y vía oral.

Ylang-Ylang: antidepresivo y sedante, actúa sobre dificultades sexuales, por stress y ansiedad, es utilizado en estados de tensión nerviosa, insomnio e hiperactividad.

Geranio: antidepresivo, relajante y para restaurar y estabilizar emociones. 

EL DOLOR Y LOS ACEITES ESENCIALES

EL DOLOR Y LOS ACEITES ESENCIALES

La movilidad, o capacidad de desplazamiento en el medio que rodea al individuo, es imprescindible para tener autonomía, siendo un componente esencial de la vida del hombre pero esta se ve afectada por los dolores musculares o articulares que  suelen ser patrimonio de deportistas y personas con mucha actividad física, pero también pueden atacar a cualquiera. ¿Quién no ha padecido una tortícolis o una contractura en alguna parte del cuerpo, enfermedades desarrolladas con la edad o heredadas? Es por esta razón que nunca está de más tener en cuenta algunas plantas, extractos o aceites esenciales que pueden llegar a resultar más que bien para erradicar o mejorar estas dolencias en ciertos músculos o articulaciones.

Los productos naturales derivados y plantas  desde los  antiguos son utilizados  con fines curativos, reconocidos en la medicina Hindú y China. En Grecia, Hipócrates impulso los masajes terapéuticos acompañados de aceites, hierbas aromáticas e hidroterapia para preservar el estado físico, la salud y belleza de gimnastas y mujeres griegas. Los romanos lo impusieron con aceites y cremas en los baños termales públicos. Desde esa época a nosotros se creado nuevas técnicas de masajes pero continua saludable, relaja y proporciona elasticidad a músculos tensos, estimula circulación, ayuda a eliminar toxinas, limpia y embellece la piel, fortalece el sistema nervioso central. Además es complemento en tratamientos pre y postoperatorios de cirugía plástica, debido a que contribuye a restablecer el equilibrio fisiológico, relaja y ayuda a maneja el dolor, la inflamación y regenerar tejidos en tratamientos faciales y corporales.

Los aceites esenciales y sus propiedades curativas

A continuación se presenta una tabla que contiene los principales aceites esenciales utilizados en la aromaterapia y sus principales propiedades:

PARA EL MANEJO DEL DOLOR
Agotamiento físico y mental	Romero, albahaca, limón, menta, hierbabuena, canela, clavo
Cansancio pies y piernas, reflexología	Tomillo, menta, orégano, romero, manzanilla, clavo
Dolor de cabeza	Menta, manzanilla, eucalipto, lavanda, romero, oré­gano, hierbabuena, cidrón.
Dolores musculares, espasmos	Orégano, romero, tomillo, eucalipto, clavo, menta, mandarina, manzanilla.
Dolores reumáticos y articulares	Manzanilla, tomillo, menta, orégano, romero, euca­lipto, lavanda, canela, clavo,

Nuestro s productos recomendados:

Dolor muscular y articular:

 Ungüento de hierbas: aplicación con suaves masajes en las  áreas comprometidas o adoloridas .

Aceite de masajes de tomillo, menta, orégano, romero, eucalipto, lavanda, canela, bergamota, clavo: para masajes y terapias de dolor y desinflamación.

Sal terapéutica herbal: Uso en Pediluvios  y baños de inmersión

Aceites esenciales: Mezcla terapéutica herbal: usando  un aceite vehicular puede aplicarse  en, fricciones, cataplasmas, enjuagues o gargarismos.